Angst voor de tandarts? Onze tandarts helpt u graag

Bang voor de tandarts en stelt u een tandartsbezoek liefst uit? U bent zeker niet de enige. Veel mensen ervaren tandartsangst – naar schatting heeft een kwart van de Nederlanders in meer of mindere mate angst voor de tandarts, en zo’n 800.000 mensen vermijden de tandarts zelfs helemaal vanwege extreme angst (tandartsfobie). Tandartspraktijk Heeren begrijpt deze angst als geen ander. Wij vinden het belangrijk dat u zich op uw gemak voelt tijdens uw bezoek. In deze landingspagina leggen we uit waar die angst vandaan kan komen, hoe onze tandarts in Den Dolder u met geduld en begrip behandelt, en welke stappen u kunt nemen om weer met een gerust hart naar de tandarts te gaan. 

Oorzaken van tandartsangst: waarom bent u bang voor de tandarts? 

Angst voor de tandarts ontstaat vaak door een of meerdere negatieve ervaringen of ideeën. De oorzaken van tandartsangst kunnen per persoon verschillen, maar veel voorkomende redenen zijn: 

• Eerdere pijnlijke ervaringen: misschien heeft u ooit een behandeling gehad die veel pijn deed of misging. Een traumatische ervaring – bijvoorbeeld een moeilijke extractie, complicaties of onvoldoende verdoving – kan een blijvende angst triggeren. Geluiden zoals het felle gezoem van de boor of de klinische geur van de praktijk kunnen sindsdien direct spanning oproepen. 

• Aangeleerde angst: angst kan zich ontwikkelen door verhalen van anderen. Als u van jongs af aan hebt gehoord hoe eng de tandarts zou zijn – misschien van een ouder of bekende met angst – kunt u deze angst onbewust hebben overgenomen. Ook films en media schilderen tandartsbezoeken soms schrikaanjagend af, wat invloed kan hebben. 

• Schaamte of controleverlies: sommige mensen zijn minder bang voor pijn, maar meer ongerust over hun gebit of over de situatie. Schaamte voor slechte tanden of het gevoel van machteloos achterover in de stoel liggen met open mond kan spanning geven. Het idee geen controle te hebben tijdens de behandeling – niet kunnen praten of pauzeren – maakt dan angstig. 

• Tandartsfobie: in extreme gevallen kan er sprake zijn van een heuse fobie. Dit gaat verder dan gezonde nerveusheid; u raakt in paniek bij het idee van de tandarts. Zo’n tandartsfobie kan onderdeel zijn van een bredere angststoornis. In dit geval is professionele psychologische hulp naast tandheelkundige begeleiding soms nodig om de vicieuze cirkel te doorbreken. 

Herkent u zich in een of meerdere van deze punten? Belangrijk om te weten: u staat er niet alleen voor en er is iets aan te doen. Hoe lang u ook niet meer geweest bent of hoe erg uw angst ook is, bij Tandartspraktijk Heeren hebben we begrip voor uw situatie en gaan we samen werken aan een oplossing. 

Onze aanpak voor angstige patiënten: geduld, begrip en duidelijke uitleg 

Bij Tandartspraktijk Heeren hanteren we een speciale aanpak voor patiënten met angst. Onze tandartsen treden op als ‘angsttandarts’: dat wil zeggen, we nemen extra tijd en maatregelen om u gerust te stellen. Wat kunt u van ons verwachten? 

• Vrijblijvend gesprek: de eerste stap is vaak gewoon kennismaken. Geef bij ons team – aan de balie of bij de tandarts zelf – gerust aan dat u angstig bent. Wij plannen dan extra tijd voor een intake zonder direct te behandelen als u dat liever heeft. Tijdens zo’n gesprek luisteren we naar uw verhaal: Waar komt uw angst vandaan? Wat verwacht u en waar bent u precies bang voor? Door dit in kaart te brengen, kunnen we onze behandeling op uw behoeften afstemmen. 

• Duidelijke communicatie: onzekerheid voedt angst, daarom vertellen onze tandartsen stap voor stap wat er gaat gebeuren. U komt niet voor verrassingen te staan. U mag tijdens de behandeling desgewenst meekijken in een spiegeltje of we leggen het uit terwijl we bezig zijn – wat u fijner vindt. Ook bespreken we vooraf samen een stopteken: bijvoorbeeld uw hand opsteken om direct pauzeren af te spreken. U houdt zo controle en weet dat we direct stoppen als het u te veel wordt. 

• Meer tijd en persoonlijke aandacht: een patiënt met angst heeft baat bij rust. Onze tandarts zorgt dat u nooit het gevoel heeft te moeten haasten. We nemen ruim de tijd, plannen eventueel meerdere korte afspraken in plaats van één lange, en pauzeren wanneer u dat nodig heeft. Tussen elke handeling door checken we of u zich oké voelt. Dit geduld en persoonlijke tempo verminderen de stress aanzienlijk. 

• Deskundige en pijnloze behandeling: vanzelfsprekend streven wij altijd naar een pijnloze behandeling. Bij angstige patiënten zijn we hier extra alert op. U krijgt op tijd verdoving en we testen eerst of de verdoving goed werkt voordat we iets doen. Heeft u slechte herinneringen aan een verdovingsprik? Geef het aan – we kunnen bijvoorbeeld voorafgaand een verdovende gel op het tandvlees aanbrengen, zodat u de prik nauwelijks voelt. Onze tandarts heeft veel ervaring met het behandelen van angstige patiënten en zal niets doen zolang u pijn voelt. Uw comfort komt eerst. 

• Geruststellende omgeving: ons team staat bekend als vriendelijk en geduldig. We begrijpen hoe spannend het voor u is; niets is “raar” om te zeggen of te vragen. Wilt u graag een pauze, even rechtop zitten of een slokje water? Dat kan allemaal. Sommige patiënten vinden het prettig om tijdens de controle muziek te luisteren via oordopjes – ook dat is mogelijk in overleg. Het draait om uw gemak en vertrouwen. 

Met deze aanpak bouwen we stukje bij beetje aan uw vertrouwen. Veel van onze patiënten merken na een paar bezoeken dat hun angst afneemt – simpelweg omdat ze hebben ervaren dat een tandartsafspraak bij ons geen pijn hoeft te doen en respectvol verloopt. 

Pijnbestrijding en sedatie: welke mogelijkheden zijn er? 

Voor mensen met angst voor de tandarts kan de drempel om in de stoel te gaan zitten nog steeds hoog zijn, zelfs met alle geduld en uitleg. Bij Tandartspraktijk Heeren zoeken we daarom naar aanvullende manieren om uw ervaring zo comfortabel mogelijk te maken. 

Uitgebreide verdoving: Standaard zorgen we voor goede lokale verdoving zodat behandelingen pijnloos verlopen. Mocht u erg opzien tegen de prik, dan kunnen we een extra langwerkende verdoving toepassen. 

Lachgas (onder sedatie behandelen): In specifieke gevallen is behandeling onder lichte sedatie mogelijk. Lachgassedatie – een mengsel van zuurstof en lachgas via een kapje – kan u helpen ontspannen tijdens de behandeling. U blijft bij bewustzijn, maar voelt zich kalmer en minder angstig. Tandartspraktijk Heeren biedt geen lachgassedatie standaard aan; wij bespreken graag of dit in uw situatie wenselijk is en verwijzen zo nodig door naar een kliniek die hierin gespecialiseerd is. 

Algehele narcose: Voor de meest extreme tandartsfobie is er nog de optie om onder volledige narcose behandeld te worden, doorgaans in een gespecialiseerd centrum of ziekenhuis. Dit is meestal niet nodig en brengen we pas ter sprake als alle andere mogelijkheden niet voldoende zijn. Ons streven is om u zó op uw gemak te krijgen met onze angsttandarts-aanpak, dat een narcose niet nodig blijkt. Vaak zien we dat patiënten die één keer onder lichte sedatie of narcose zijn geholpen, daarna genoeg vertrouwen hebben gewonnen om het de volgende keer zonder te proberen – met alleen lokale verdoving en onze begeleiding. Mocht narcose toch de enige route zijn die u aankunt, dan zullen we u uiteraard helpen met een verwijzing naar een vertrouwde narcosetandarts (bij een centrum voor bijzondere tandheelkunde). 

Kortom, qua pijnbestrijding kunnen we alle registers opentrekken: van een beetje extra verdoving tot eventueel hulp van sedatie. Welke methode ook nodig is, ons doel is dat u met minimale stress uw behandeling doorkomt. We kiezen de aanpak in overleg met u, zodat u de regie houdt over wat er gebeurt. 

Tips om uw tandartsangst te verminderen 

Naast de ondersteuning die wij u bieden in de praktijk, kunt u zelf ook een aantal dingen doen om uw tandartsangst stap voor stap te overwinnen. Enkele praktische tips: 

• Bespreek uw angst: het klinkt simpel, maar de eerste stap is openheid. Schaam u niet – angst voor de tandarts is heel gewoon. Als u bij het maken van de afspraak of bij binnenkomst aangeeft dat u bang bent, kunnen wij daar rekening mee houden. Onze tandarts (en zijn team) zal begrip tonen en extra aandacht besteden aan uw comfort. 

• Neem een vertrouwd iemand mee: soms helpt het om niet alleen te gaan. Een familielid of goede vriend(in) kan naast u zitten in de behandelkamer of u simpelweg steunen in de wachtkamer. Het gevoel er niet alleen voor te staan, kan al veel schelen. 

• Probeer ontspanningstechnieken: voel u zich vlak voor of tijdens de afspraak erg gespannen? Adem rustig en diep in en uit. U kunt eventueel thuis al ontspanningsoefeningen doen of mindfulness toepassen. Tijdens de behandeling kan het helpen om bewust uw benen of handen te ontspannen (spieren even aanspannen en weer loslaten). Dit leidt af van de angstgevoelens. 

• Leid uzelf af: neem gerust uw koptelefoon of oordopjes mee met uw favoriete muziek of een luisterboek. Als u prettige muziek luistert in de stoel, richt uw aandacht zich daarop in plaats van op de behandeling. Sommige mensen vinden het ook fijn om met hun ogen dicht te liggen en aan iets leuks te denken (bijvoorbeeld een vakantieherinnering). 

• Maak een afspraak voor controle i.p.v. behandeling: is het heel lang geleden dat u bent geweest en zit de angst diep? Overweeg dan eerst een wen-afspraak. U kunt bij ons een afspraak maken uitsluitend voor controle en een gesprek, waarbij we niets hoeven te behandelen. Zo kunt u laagdrempelig kennismaken met de praktijk en de tandarts, zonder dat er die sessie al iets engs gebeurt. Na de controle bespreken we rustig een behandelplan voor vervolgafspraken, helemaal in uw tempo. 

Onthoud: elke kleine stap is er één. Zelfs binnenkomen bij de tandarts terwijl u eigenlijk wilde afbellen, is al een overwinning. Beloon uzelf na afloop – u mag trots zijn. Door positieve ervaringen op te doen (bijvoorbeeld merken dat een controle geen pijn deed en dat u vriendelijk werd behandeld), zult u merken dat uw angst langzaam minder wordt. 

Weer zorgeloos lachen: zet de eerste stap vandaag 

Een gezonde mond en een stralende lach horen voor iedereen bereikbaar te zijn – ook als u bang bent voor de tandarts. Angst hoeft u niet langer tegen te houden. Bij Tandartspraktijk Heeren hebben we de expertise én de empathie in huis om u stap voor stap van uw tandartsangst af te helpen. 

Samengevat nemen wij uw angst uiterst serieus. We luisteren naar uw zorgen, leggen alles duidelijk uit, passen behandelingstempo en verdoving aan uw wensen aan, en stoppen als u “stop” zegt. Onze vriendelijke tandarts(en) en assistenten zorgen voor een ontspannen sfeer waarin u vertrouwen kunt opbouwen. Veel patiënten die ooit doodsbenauwd binnenkwamen, lopen nu met een gerust hart weer naar buiten – vaak verbaasd hoe “meegevallen” het is. Dat gunnen wij u ook! 

Heeft u last van angst voor de tandarts en wilt u eindelijk die controle of behandeling laten doen zonder paniekgevoel? Wij helpen u graag. Wacht niet langer met het verzorgen van uw gebit. Pak de telefoon en bel ons op 030 – 2281675 of maak direct online een afspraak via onze website. Ons team staat voor u klaar om u op uw gemak te stellen en uw glimlach gezond te houden.